阅读，听力，口语和作文第一次考试成绩分别8，15，18和20。（额……我实在是太丢脸了……）
第二次的考试分别是24，28，20和25。
首先我想先说明一下我第一次考试时候的水平：上海高考英语123分（我想，如果你是在117－127左右的话，那我的心得还是很有价值的）
第一：绝对绝对要背单词！
第一次我以为不需要也能够理解文章的意思，只要能够联系上下文或者猜测就可以，可是事实是我的阅读成绩只有个位数，这是就是我不背单词最直接的报应，罪有应得就是讲的这个！
于是第二次准备的时候，我很认真地把王玉梅的词汇书翻了好几遍，如果觉得按照LIST的效果不好（因为很容易产生疲惫感，而且单词太相似会背串），那么就以你以随手翻到的页数进行背记，这样比较有新鲜感。
在记忆的同时，把有意义的，觉得在作文中可能用到的单词，借助词典，抄录并整理经典例句以备后用。
通过背单词，阅读的能力可以得到显著的提高（虽然在考试中体会不明显，但是分数是明显的-_-b），背单词的过程中会出现很多生涩的专业词汇，听力中很有可能会遇到，如果准备了，那便是万幸；写作就更不用说，能够好几层次地提高文采。
第二：DELTA和阅读和口语要好好做，LONGMAN的考试技巧一章节好好消化，官方指南的听力好好听！
我的备考过程中，一直都是在用DELTA，而且深感它对我的帮助。
DELTA的阅读章节里头有很多考试的题型分析以及训练，这是戳到实处的有效练习，在获得技巧的同时，我自身的思维方式渐渐也在升华，更有逻辑；它最后的总测试中的阅读要细心地好好做！当然我也要提到，DELTA里的阅读难度远远不及正式考试，要警戒，但如果你每次的测试都能在30里的27分，那么考试25左右还是能够保证的。考试的时候，阅读不能图快速，我第一次的时候竟然只用了三十多分钟，文章都没全看！而且第一篇一般都会吓吓人，接下来的就没那么难了。
DELTA的听力，有些太专业化了，比如地质学啊这种科学类的文章，可是事实上考试中很多是文学艺术类的，不要太过担心，但如果科学类的什么都听不懂，也是有问题的，就像我第一次，估计也就15左右。还有一点就是DELTA的篇幅实在太短，正式的要2－3分钟。
听力的时候要竖着记笔记哦！
DELTA的口语非常不错，尤其是听听力文章回答你的解决方案和想法，我觉得和考试差不多，稍稍难一点点，很有意义（但是有几篇感觉出题的脑子有点问题，怪怪的）。
DELTA的作文我没看过，没有发言权。但是我想说下考试的作文，之前提过准备有用的精彩单词能给文章增添乐趣，但是这希望也不能报得太大，像我在第二次考试之前准备了好多漂亮的和媒体，网络等热门话题，结果考了个“二十年前和现在人们准备饭菜的不同”-_-b……我太想杀人了，真是一个都没用上……于是我只能用平白枯燥的字句填了将近500个字数，结果我的那篇independent task竟然拿了高分，我简直无话可说……想来想去，估计是我字多拉的分。所以要记住咯，字数一定要多多多多多！
LONGMAN的考试技巧很好，有种潜移默化的作用，要好好消化！（慢慢标注：Longman的试题难度远低于考试实际难度，因此不建议短期备考的考生使用。）
官方指南我觉得最有价值的就是听力，时间长，内容好像也差不多，说话的声音甚是好听，太有磁性了哈^_^
第三：看美剧很重要！
我当时的情况是在上海一流下二流上的学校读经济专业（虽说是这样评的，我觉得应该有五六流，不对应该是六七流吧，实在太差了……或者说中国整体教育水平就在三四流），时间多很闲，正好适合看英语（恩……还是传说中很厉害的中美合作）。
周二和周三下午都没课当时，于是我从中午12点开始一直到晚上11点半都泡在电脑前看实习医生格蕾，除了人必须的生理需要活动，我一直都在看。这对我的英语水平的提高实在是太太太太有帮助了，我强强强强强烈推荐！（我在高三的时候，30分的听力从来都是在20－25分徘徊，这很说明我的听力差到什么程度；口语在小学的时候就被老师说发音不准，以致于我一直有心理障碍，额……）:
实习医生格蕾前三部被我看了不下五六遍，精彩片段那就是更多了，甚至可以背出来！当然格蕾的片头和片尾都非常经典，我都把它抄录下来了，我也反复听了N多遍。反复看和听同样的内容是提高英语听力的捷径，要记住了哟！附带的，如果你习惯听同一样的内容，那你的口语也有大大提升。
还有一点，格蕾充斥着大量的医学术语，很难听懂，但再难的片子也是有日常用语的，一旦你听懂了，便会有种错觉，你全能听懂了，这是很重要的暗示，很重要！
第四：不要依赖技巧！
我暑假的时候上了新东方，学所谓的技巧。只有技巧没有实力也是完全不行的，体现在我的听力上。第一次考试，我很认真地执行老师说的技巧，可只有15；第二次我没有理什么技巧，完全凭实力，竟然有28，实在是太开心了，毕竟听力从来是我最差的^_^!
第五：JJ很重要！
讲到JJ，我要说最有意义的就是口语部分！如果你看到有些挺变态的，你讲不好的题目，一定要好好练习，一旦你跳过，必考无疑！这是血的事实证明的这一点！
第六：想要誓死去美国的决心很重要！
第一次的时候我就想着还有下一次机会，所以凭心而讲我不是很用功！可是第二次的时候想到如果再考不好，未来的几年就必须浪费在六七流学校，而且没有可能再选择，这种强烈的想法促使我必须成功！所以，决心很重要！可以决定胜负！
最后，希望我的文章能够给想要报考美国学校的同学启发，也算是积累点人品，嘿嘿……最好能够快点拿到心仪的学校们的通知书吧^_^.