主要内容原则
如果说听到什么选什么是最基本的技巧原则，那主要内容原则就应该是最重要的实力原则了。同学们在听段子的时候，永远要想着说话人想通过这个段子传达什么样的信息或者阐明什么样的观点，事实上，这也就是段子的主要内容。不要去想什么词没有听见，什么句子没有听懂。永远去想他/她想说明的主要观点以及你听懂的他/她说的那句话跟主要观点的关系。抓住这一点，段子题的得分率就会大大提高。
逆向搜索法
快速看题目的四个选项。你可能只有1至2秒的时间，但尽量搜索那些在4个选项中重复出现的词，诸如名字，地点等等。这将在你听到这些词的时候对你有所帮助。你甚至可能通过这些反复出现的名词和动词猜出对话的主题。
场景法
托福听力在内容上永远离不了学习和生活这一主题。学生生活的圈子不大，典型的仍然像中国的5点式，即宿舍-教室-食堂-图书馆-购物。而托福听力已经考了几十年了，学校里的几乎每一个角落上都被考过了。只要考生能熟悉学校里的各个场所经常发生的学生生活场景，仅凭几个词就可以知道整个对话或演讲的大体内容，从而得出(甚至猜出)正确答案。
虽说托福听力不是一朝一夕之事，而且听力在托福考试中又很关键，但是如果能熟练运用以上方法也不愁听力拿不到高分，祝考生取得优异成绩。